辞职回家的妈妈，无形中对孩子寄予了更高的期望，但全职生活不久后，不少妈妈心力交瘁。巨大的角色转变后，如何有条不紊地安排好全职生活，陪孩子快乐成长?专家将在本文中为留守在家里的全职妈妈们支招鼓劲。

　　时间有了 学习充电要赶紧跟上

　　全职妈妈有了更宽裕的时间照顾孩子，但不一定就能如预先期望的那样教好孩子。初为人母，多数妈妈并不了解宝宝生理与心理的发展，并缺乏科学的早教方法，因此往往束手无策，颇感迷茫。

　　所以，有了充足的时间，全职妈妈的学习充电也要赶紧跟上。新爱婴早教中心创始人王惠文的建议是：可以通过网络、报纸、书刊等学习专业实用的早教方法，多听各方面的意见，集思广益，然后思考总结适合自己孩子的方法。

　　"妈妈要学会用心观察孩子，发现孩子每一步的需求与成长后，要及时去寻找答案，这种临阵磨枪式的学习很实用，既让妈妈充满学习的动力，也使学习本身更有针对性。如果妈妈养成观察与记录的习惯，那么收获将更大。"

　　专家认为，比较重视宝宝教育的全职妈妈，对宝宝早教能够花更多的精力，这对宝宝成长是有明显帮助的。

　　学会放手 育儿不是妈妈的专利

　　现在越来越多的年轻父母开始受到早教冲击，全职在家后每天身影不离、手把手地想把所有的东西教孩子，王惠文认为这是误区不可取，早教更重要的是为孩子提供教育环境，让孩子通过环境来学习。

　　这些环境包括：为孩子提供早教玩具，给他听音乐或诵读，带他出去游玩、运动、社交等，早教涉及的面很广，宝宝的知识与才能，更多地来源于向环境的学习，父母的传授只占其中小部分。

　　此外，她建议全职妈妈，不把育儿当成自己的专利，不要老以自己的观念为中心，多让家长参与育儿，时常倾听他们的意见，这样会获得更多的精力与精神分担。

　　"有些全职妈妈不仅对保姆不放心，就连家中的其他人也不放心，唯恐他们对宝宝有所怠慢，全部自己经手，或者完全按自己的意旨做才放心，这样不仅太累，也处理不好与家人的关系。"

　　规律生活 妈妈轻松宝宝好带

　　全职妈妈不用每天赶着去上班做事，有了宽裕的时间照顾孩子，很容易养成散漫拖沓的坏习惯。

　　王明琦认为，既然选择了全职，就要把它当作一份事业来经营，不要老觉得是牺牲自我从此没了家庭话语权。"整洁的家居环境、可口的饭菜、孩子的健康和进步……为自己每天的工作感到自豪，这些收获一样可以带来成就感。"

　　"把全职也当作一项工作，规划好每一天的时间，有条不紊地安排好全职的生活，定时吃饭、睡觉、户外活动，有规律的生活让宝宝更快乐，情绪更稳定，也更有助于培养宝宝养成良好的生活习惯，生活规律好的宝宝更好带，妈妈更轻松。"

　　具体的做法是，可以制定每日作息时间表，合理安排好宝宝教育、户外活动、一日三餐、家务打扫、属于自己的时间(扮靓自己、专业关注与成长)、夫妻恩爱时间等等，做个漂亮、快乐的全职妈妈。

　　此外，还要安排好宝宝的教育计划。健康快乐聪明的宝宝是家庭最大的财富，可以选择每周定时带宝宝上早教课、每天固定时间为宝宝做亲子阅读，以及早教的其他家庭延伸工作。

　　全职妈妈的世界也能多彩

　　上班族妈妈林女士因不堪老人带孩子的方式，又找不到合意的保姆，几番思想挣扎后放弃了高薪工作，回家当起了全职妈妈。但很快，她从刚开始的自信满满、摩拳擦掌，变成了心情抑郁、灰头土脸。

　　记者在调查中发现，全职妈妈最容易面临心理困扰。全职育儿的生活，不仅让妈妈少了大半自我消遣的时间，而且夫妻生活方式的差异，也导致了双方的不适应：原先合拍的共同语言变少了，甚至有些全职妈妈开始怀疑爸爸对家庭的爱不够，使自己的心情变得糟糕。

　　"孩子不是妈妈对爸爸施加控制的工具，而是与爸爸分享家庭快乐的纽带，这样家庭会更和谐融洽。"王惠文建议全职妈妈，可以在育儿方面创造与爸爸共同分享的机会。

　　例如，写育儿日记，把宝宝日常的进步、趣事记录下来，这一定是爸爸每天回家后阅读的乐趣所在;多与爸爸一起带孩子出去走走，在家时爸爸不容易找到主角的感觉，外出时会更尽男人的责任与关爱。

　　王明琦则认为，上班族妈妈在角色转换后，首先要在心态上自我认同"全职妈妈"的全新身份，这是成为一个快乐成功全职妈妈的基础。"当全职妈妈把宝宝养育好、教育好，把家庭打理得井井有条，游刃有余地成为一个成功的全职妈妈的同时，也锻炼了自己的办事能力和管理才干，为未来成功的职业生涯积累了宝贵的经验。

　　最后，她建议全职妈妈也别忘了留点时间给自己：每天穿上整洁的服装，画点淡妆，关注自己的职业兴趣;每周抽点时间看书学习充电，保持跟踪自己专业的动向;每个月偶尔一两次和闺蜜一起逛街休闲，不妨把宝宝丢给老公。